Jag tränar handboll, och har gjort detta i snart 10 år♡ Men betyder det att jag har motivation till att träna?

Det är något jag tänk på, för vad innebär egentligen att ha motivation till att träna? Innebär det att man är as taggad inför varje träning, och går och längtar efter handboll eller löp/fys träningen som är senare på kvällen? Att man bara älskar att träna? För isåfall, har jag inte motivation till att träna.

För nästan innan varje träning, så är jag inte taggad, är nervös och är bara allmänt inte taggad. Men vad finns det att vara nervös med? Jag vet inte...jag bara är det..

Att sluta har aldrig varit något jag har haft tanken på, men att skippa en träning däremot har jag och tänker ofta på. Hanbdoll är det bästa som finns och det är också en av de största anledningarna till varför jag spelar handboll. (en annan är alla kompisar).

Men varför känner jag att jag vill skippa en träning? Varför?

Nästan inför varje träning är jag som sagt nervös, nervös för något jag inte kan sätta ord på. Kanske för att jag är rädd att det kommer gå dåligt, att jag inte kommer orka, rädd för vilka övningar det kommer vara under träningen och om jag kommer känna mig dålig pga dem osv. Men äligt talat så har det aldrig hänt. Visst, vissa träningr går dåligt, så okej där ljög jag haha. Vad snackar jag om?

Hur som helst, nu spårade det. . . Men det jag vill få fram med det hela är att jag tror att motivationen ändå alltid finns inom mig. För varför annars befinner jag mig på dem där träningarna? De största anledningarna till varför jag går på träningarna är för känslan efteråt, ni vet när man precis tränat klart och äntligen känner "fyfan vad skönt - jag klarade det". Man känner sig så sjukt nöjd över att man faktikst gick och att man körde allt man kunde och gjorde sitt bästa! Jag älskar den känslan. När man kan komma hem och bara chilla. Fyfan vad jag älskar det. Det gör mig såå glad att veta att man kmr känna den känslan efteråt "äntligen klar". Och har jag så roligt under sjäva träningarna, pratar med kompisar och så♡ tar vara på alla korta vattenpauser o snackar då.

Att man sedan tränas är bara ett plus i kanten för mig, jag mår bra av att träna och kommer fortsätta med det så länge jag vill och kan♡

___

Efter en hel del dagar med träning i sträck är min kropp slut. Det känns verkligen i hela kroppen och det är delvis extremt jobbigt men också väldigt skönt för då vet jag verkligen att jag gjort mitt bästa och slitit! För det är de jag gjort.
Är nöjd. Och den känslan är oslagbar.

Så om du vill träna, sitter här och läser nu och känner bara "jag vill och måste ta mig ut och träna nu men har ingen motivation alls". Då är mitt första tips att strycka det "måste", för det är inget måste, okej? Du tränar om du vill. Det viktigaste är att må bra, och om du mår bra av träning, ja men då så! Men du tränar endast för dig själv, okej?! Sedan är mitt andra tips att är när du verkligne har 0 motivation alls, det är då du verkligen ska träna. Det kan vara allt från ett litet pass med endast några armhävningar osv endast för att du ska bevisa för din hjärna att du visst klarar det! Känslan när du är klar är oslagbar, jag lovar dig! Du kommer vara såå nöjd!! Och fortsätt sedan med lite längre pass exempelvis. 

Alla "motiveras" olika till att tränas, kanske hjälper det dig att kolla på inspo bilder inom träning? Jag vet inte:))

Men hoppas ni alla mår bra♡♡♡ Ha en fortsatt bra dag finisar!

Kramar!♡♡

 

NICOLE

13 augusti 2015 17:55

Nä taggad är man inte alltid, men man vet ju att man har kul när man är där :)

http://nwistrand.forme.se

 

natalia

13 augusti 2015 18:55

Jag blir alltid jättetaggad av träningsbilder ;)

http://nouw.com/nataliatrojan

 

Elin

13 augusti 2015 19:06

Vilket jättebra inlägg!<3 Kramis

http://www.nouw.com/elinsfoto

Linn

16 augusti 2015 22:13

åhh tack fina du♡♡ Kramar!

 

Johanna Utterberg

13 augusti 2015 19:18

Man känner sig verkligen så nöjd efter ett träningspass! :)

Kramar! ♡

http://johannautterberg.blogg.se

Linn

16 augusti 2015 22:27

håller med♡

Kramar! ♡♡

 

♀ P E A C E R E V ♀

13 augusti 2015 21:01

Bra inlägg! I mitt fall så har det inte varit att jag enbart känt att jag måste, utan även att jag behöver. För jag behöver röra på mig. Problemet är dock inte motivationen, för den har jag. Mitt problem är att jag är sällskapssjuk och beroende av att ha med mig folk då jag gör saker.

T.ex har jag velat vara aktiv i ett politiskt ungdomsförbund, jag är medlem i två men den ena har jag gått två gånger till och den andra ingen gåmg, just för att jag inte har ngn att gå med.

Det samma gäller träningen. Jag vill ha gruppträning, men det säger emot att gå dit. Alltså jag vet inte riktigt hur jag ska förklara det, tror inte det handlar om social fobi, det är nog ngt annat men alltså jag vet inte :/

är jag var 14 ville jag gå med i ngt förbund, tog mig 4 år att att ens våga gå med och gå en gång. Och när det kommer till träningen så är det samma. :/

http://peacerev.com

Linn

16 augusti 2015 21:56

Tack:DD

aha vad tråkigt att höra:((

 

JoJo

13 augusti 2015 21:04

bra skrivet och bra inlägg! gillar dina tips! :)

sv; kul att du tycker det :) tack fina du! <3
kramar <3

http://nouw.com/rockdoll

Linn

15 augusti 2015 00:13

Åh tack:DD

Kramar♡♡

 

Prietha

13 augusti 2015 21:24

Jag har fått in träning som rutin så nu typ behöver jag inte ens nån motivation att träna utan det är typ hugget i sten att jag ska haha :')

http://nouw.com/prietha

Linn

16 augusti 2015 22:27

men åh vad härligt att höra♡

 

Elin

14 augusti 2015 19:52

Klart man inte är taggad för ALLA träningar, det är verkligen inte många i min klass...de gillar sin träning men det är verkligen inte alls taggade! Självklart kan det ju kännas så, sedan när man börjat lite känns det bra men efter ett tag känns det jobbigt igen, kanske kan du fråga dina tränare om ni kan ha träningar sällan eller kortare lektioner? Eller sedan att ni inte tränar för HÅRT, det har jag märkt, att era träningar är "idiotiska"... annars tycker jag att du ska prata med dina föräldrar, om de kan prata med din tränare för det här är inte alls bra och roligt!
Sedan ska du inte behöva vara nervös, det är lätt för mig och säga..men om du gör fel, vad fan gör det? Om de skrattar, låt dem, de får sig iallafall ett skratt, du kan också skratta med! :) Skratta är ALLTID härligt och bra :D

Kör på tjejen! You go girl!!!<3<3

Så jävla BRA skrivet, jag är nästan lite häpen och gråtmild, haha! Tyckte att det sista var så fint!<3
Du kan om du VILL!<3

http://nouw.com/ElinNordwall

Linn

14 augusti 2015 23:43

awwwww tusen tack underbara Elin!! Det hjälpte mig så♡♡ Tack för alla tips och dina fina ord! Sååå himla glad att höra att du gillade det:DD
Och du är bäst, glöm aldrig det, älskar dig!

Kraaaam♡♡♡♡♡

 

andreas

16 augusti 2015 01:05

Gå med ett leende på läpparna på träningarna fast det kan ta emot.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Heeeej allihopa! Som jag saknar att blogga, saknat er och saknar allt som har med bloggen att göra! Men denna första tiden på gymnasiet från sommarlovet fram tills jullovet har varit fullt ös! Så mycket nytt och så mycket som har hänt. Det är omöjlig...

Som ni märkt, så har jag inte uppdatera bloggen och som det är just nu har jag inte mycket tid åt bloggen:(( Detta känns verkligen extremt tråkigt, men skolan och handbollen tar flr mycket plats.   Men jag ska inte skylla på något, jag själv har ...

Hej på er & godmorgon! Börjar kl. 10:10 idag, och är på bussen just nu! Har bara en engelska lektion som är 50 minuter, sedan slutat jag! Hur skönt??! Btw så var det såå sjukt skönt med lite sovmorgon till 8 idag:)) Hoppas alla får en bra dag! ...

Ska försöka sova så snart som möjligt! Börjar 8.10 imorgon också! Hoppas allas dag har varit bra! Min dag har varit bra, och skoldagen gick bra! Förut på handbollsträningen så hade vi minihandboll, vilket var GRYMT roligt!!! Skrattade såååå sjukt...

Hej på er! Hoppas alla haft en bra start på denna nya veckan! En vanlig skol-vecka för min del, lektioner och läxor har redan dragit igång.. Dagen i skolan kändes bra! Många är så snälla ...